Nieuws over yoga in Nagele
YogaMind verzorgt sinds januari 2017 yogalessen in het Rietveld te Nagele.
De lessen bestaan uit Hatha yoga, Mindfulness, Senioren yoga, Yoga voor Mannen, Yoga Nidra en Zwangerschapsyoga.
WAAROM YOGA ?
Yoga verbetert uw houding, bloeddruk en uw fysieke en geestelijke gezondheid. Tijdens de yogalessen wordt er gewerkt aan souplesse, spierkracht en is er ruimte om lichaam en geest weer in balans te brengen d.m.v. ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Buiten het wekelijkse rooster om, start YogaMind vanaf september met een yogales op de laatste zondagmorgen van de maand ( 10.00 – 11.30 uur ). Deze lessen worden gevuld met Hatha yoga, Mindfulness en Yoga Nidra.
Dit zijn inloopuren en hiervoor kun je je per keer aanmelden door een mail te sturen. De kosten per les op zondagmorgen zijn € 12,50 p/p. ( incl. gebruik materialen en thee/koffie ).
Het wekelijkse rooster van YogaMind ziet er als volgt uit :
Maandagavond 19.00 – 20.15 uur : Hatha yoga
Maandagavond 20.30 – 21.45 uur : Yoga voor mannen
Woensdagavond 19.00 – 20.15 uur : Hatha yoga
Woensdagavond 20.30 – 21.45 uur : Hatha yoga
Vrijdagmorgen 08.45 – 10.00 uur : Seniorenyoga
Vrijdagmorgen 10.30 – 11.45 uur : Hatha yoga
Ook komt er binnenkort weer een blok zwangerschapsyoga. Heb je hier belangstelling voor of wil je hier meer over weten, stuur mij dan een mail.
Wil je graag yoga een keer ervaren en wil je je opgeven voor een proefles ? Stuur een mail naar yogamind@ziggo.nl
Geef een antwoord